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미리 요약 🌟 — 가족력이 있을 때 ‘검진이 필요한 사람’과 ‘지켜봐도 되는 사람’을 구분하는 법 1. 가족력이 있다고 해서 “유전병”은 아닙니다 폐암 환자의 가족분들이 가장 많이 묻는 질문이 바로 이것이에요. “저희 엄마(아빠)가 폐암이었는데… 저도 검사를 해야 할까요?” 그 마음이 얼마나 불안하실지, 진료실에서도 정말 자주 느낍니다. 하지만 먼저 기억해야 할 사실은 폐암의 대부분은 유전병이 아니라는 것이에요.…

1. 방광암 환자들이 가장 많이 묻는 질문 “선생님, 왜 또 생겼나요…? 수술도 했는데요.” 방광암은 “재발이 특히 많은 암”입니다. 많은 환자분들이 처음 치료 후 몇 달 또는 1~2년 뒤 다시 검사를 받다가 “또 발견됐습니다”라는 말을 듣고 크게 낙담하세요. 그 마음, 정말 이해합니다. 암이라는 단어 자체가 이미 너무 무거운데, “재발”이라는 말은 누구에게나 큰 충격이죠. 😢 하지만 결론부터…

🌸 미리 요약 🩺1️⃣ 왜 운동이 필요할까요? 항암치료(수술·항암제·방사선)는 암세포뿐 아니라 정상 세포의 대사와 근육도 함께 손상시킵니다. 💡 운동은 “몸의 회복력”을 높여주는 가장 안전한 약입니다. 항암 부작용 운동 효과 피로감 에너지 대사 회복, 혈류 증가 근육 손실 근육 단백질 합성 촉진 우울, 불안 세로토닌, 엔도르핀 분비 변비, 부종 순환 개선 면역저하 NK세포·백혈구 활성화 수면장애 생체리듬 안정…

미리 요약 🌟 ① 가볍게 걷기 (저충격 유산소) “무릎은 움직여야 피가 통합니다.” 💡 통증이 있다면 실내 런닝머신보다 수영장 워킹(수중 걷기) 이 훨씬 안전합니다. ② 수영 & 아쿠아로빅 “무게는 줄이고, 근육은 강화하기” ✅ 효과: 대퇴사두근(허벅지 앞 근육) 강화, 관절염 통증 완화, 부종 감소 ③ 실내자전거 타기 (stationary bike) “무릎을 부드럽게 움직여주는 최고의 재활운동” ✅ 주의: 통증이…

“숙면(熟眠)”은 단순히 오래 자는 게 아니라 깊고 회복되는 수면을 의미합니다. 요즘처럼 스트레스·불면·야근이 많은 시대에, ‘잘 자는 법’은 그 자체로 하루의 컨디션과 면역력, 정신 건강을 좌우하는 치료법이에요. 아래는 일반인에게 도움이 되는, 의학적 근거 기반의 숙면 가이드입니다. 🧠 1. ‘수면은 뇌의 세척 시간’이라는 걸 기억하세요 수면 중에는 뇌 속 노폐물(특히 알츠하이머 관련 단백질인 베타아밀로이드)이 제거됩니다. 즉, 잠을…

미리 요약 🌟 1️⃣ 암 수술을 하는 이유 암 치료에서 수술은 흔히 “암을 몸 밖으로 꺼내는 치료”라고 표현됩니다. 즉, 눈에 보이는 종양을 직접 제거하는 치료입니다. 1. 완치를 목표로 할 때 🎯 “암세포를 완전히 없애기 위해서” 2. 통증·출혈 등 증상 완화를 위해 💊 “암을 다 없애진 못하더라도, 삶을 조금이라도 편하게 하려고” 3. 다른 치료의 효과를 높이기…

미리 요약 🌟 1. 본인부담상한제란 무엇인가요? 🏥 병원비가 너무 많이 나와서 “이제 치료를 그만해야 하나” 고민해본 적 있으신가요? 본인부담상한제는 바로 이런 환자를 위해 만들어진 제도예요. 👉 즉, 환자는 소득 수준에 맞는 한도까지만 내고, 나머지는 공단이 돌려주는 안전장치라고 할 수 있습니다. 2. 환급 방식 💡 본인부담상한제는 환급 방식에 따라 사전급여와 사후환급으로 나뉩니다. 3. 소득별 상한액 📊…