암 진단을 받으면 누구나 큰 충격을 받습니다. 이 과정을 받아들이는 데는 여러 단계가 있으며, 각 단계마다의 겪는 감정은 다양합니다. 아래는 암 환자가 진단을 받아들이는 5가지 단계를 설명하고, 각 단계별 예시를 들어보겠습니다.
- 부정: 환자의 첫 번째 반응은 현실을 부정하는 것입니다. 환자는 진단이 잘못됐다고 믿거나, 실수라고 생각합니다.
예시: “의사가 뭔가 잘못 봤을 거야. 내가 이런 병에 걸릴 리가 없어.”
- 분노: 현실을 조금씩 받아들이면서 분노가 생깁니다. 환자는 왜 자신에게 이런 일이 일어났는지에 대해 화가 나고, 억울함을 느낍니다.
예시: “왜 하필 나야? 내가 뭘 잘못했길래 이런 고통을 겪어야 하지?”
- 협상: 환자는 상황을 바꾸기 위해 어떤 식으로든 협상을 시도합니다. 신에게 기도하거나, 자신의 행동을 바꾸려 합니다.
예시: “만약 내가 더 건강하게 살면 암이 나을지도 몰라.”
- 우울: 협상이 효과가 없음을 깨달으면 깊은 슬픔과 우울에 빠집니다. 절망감을 느끼며 미래에 대해 불안해합니다.
예시: “이제 모든 게 끝난 것 같아. 앞으로 어떻게 살아야 하지?”
- 수용: 마지막 단계는 현실을 받아들이고, 새로운 삶의 방식을 찾는 것입니다. 환자는 상황을 받아들이고, 치료와 삶에 집중하게 됩니다.
예시: “이제 암과 함께 살아가야 해. 최선을 다해 치료받고, 남은 시간을 잘 보내야겠어.”
암 진단을 받아들이는 과정은 쉽지 않지만, 환자가 수용의 단계에 빨리 다다를수록 적극적으로 치료에 참여하고 이후의 삶의 질이 올라갑니다. ‘겟올라’ 상담사와의 상담을 통해 긍정적인 결과를 얻으세요!
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