[전문가 조언 #26] 환자가 식욕이 없는 경우 이렇게 해보세요

암 환자의 식욕 부진이나 음식에 대한 거부감은 흔히 발생하는 문제이며, 환자의 영양 상태를 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 다음은 이런 상황의 환자를 위해 집에서 쉽게 할 수 있는 네 가지 방법입니다.

1. 적게 자주 먹기

한 번에 많은 양을 먹기 어려워하는 경우, 작은 양의 음식을 자주 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하루 세 끼 대신 다섯 끼나 여섯 끼로 나눠서 식사를 제공하면 한 번에 큰 부담을 느끼지 않고도 필요한 영양소를 꾸준히 섭취할 수 있습니다.

2. 고칼로리, 고단백 식품 먹기

식사량이 적더라도 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 고칼로리, 고단백 식품을 선택하세요. 예를 들어, 아보카도, 견과류, 치즈, 육류, 계란 등을 포함한 식단을 고려해 보세요. 이런 식품들은 적은 양으로도 많은 에너지와 영양소를 공급할 수 있습니다.

3. 다양한 식감과 맛을 제공하기

음식의 질감이나 맛에 민감해진 환자를 위해 다양한 식감과 맛을 제공하는 것이 중요합니다. 부드러운 음식, 국물 요리, 수프 형태의 음식 등을 시도해보고, 환자가 좋아하는 맛을 찾아보세요. 다양한 선택지를 통해 환자의 식욕을 자극할 수 있습니다.

4. 편안한 식사 환경 만들기

편안하고 즐거운 식사 환경을 조성하는 것도 도움이 됩니다. 조용하고 편안한 분위기에서 식사하도록 하고, 식탁을 아름답게 꾸미거나 좋아하는 음악을 틀어주는 것도 좋습니다. 이러한 환경 변화는 환자가 식사 시간을 긍정적으로 느끼도록 도와줄 수 있습니다.

이 방법들로 환자의 식욕 부진이나 음식에 대한 거부감을 극복하고, 건강한 영양 상태를 유지할 수 있도록 해보세요. 또한 ‘겟올라’의 상담사들은 암환자의 식욕부진의 원인이나 대처방법에 전문적인 대답을 해드릴 수 있습니다. ‘겟올라’는 여러분의 건강한 삶을 응원합니다.

전문가 조언은 Generative AI가 생성한 내용을 전문가 검토를 통해 게재하고 있습니다.