욕창이 있는 환자는 욕창이 없는 환자에 비해 사망률이 4배 이상 높아진다고 합니다. 모든 다른 질병처럼, 욕창은 발생하기 전에 예방하는 것이 가장 좋습니다. 욕창이 생기기전에 방지할 수 있도록 집에서 해야 하는 욕창 예방법 4가지를 소개해드리겠습니다.
- 정기적인 체위 변경
- 환자의 체위를 2시간마다 변경하여 지속적인 압박을 방지합니다. 환자가 스스로 움직일 수 있다면 15분마다 조금씩 누워있거나 앉아있는 체위를 변경해서 계속 같은 부분이 눌리지 않게 합니다. 이렇게 혈액순환을 촉진하고 피부 손상을 예방합니다.
- 압력 분산 기기(부드러운 폼) 사용
- 욕창 방지 매트리스와 쿠션을 무게가 눌리는 아래에 대어서 눌리는 신체부위의 압력을 고르게 분산시킵니다. 뼈 돌출 부위(좌골, 대전자부, 천골부)에 특히 신경 씁니다. 다른 부위의 피부가 서로 닿지 않게 합니다.
- 혹시 바닥과 닿는 부위에 단추가 있거나, 알지 못하게 다른 물건이 깔리지는 않았는지 꼭 확인합니다.
- 피부 청결 유지
- 따뜻한 물로 피부를 청결하게 씻고, 잘 말려 건조하게 유지하여 감염과 습기로 인한 피부 손상을 예방합니다. 땀과 분비물을 정기적으로 닦아줍니다.
- 피부를 매일 확인하면서, 빨갛게 되거나 부어오른 곳은 없는지 확인합니다.
- 요실금이 있거나 대소변을 가리지 못하는 상태의 경우에는, 대소변 후에 바로 깨끗이 씻고 말려줍니다.
- 균형 잡힌 영양 공급
- 환자는 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 식사를 통해 피부 재생을 돕고, 충분한 물을 마십니다. 물을 많이 먹으면 안 된다고 조언을 들은 경우에는 주치의와 상의하세요.
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