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말기암이라는 진단은 누구에게나 충격적입니다. 많은 사람들이 “이제 끝인가?”라는 두려움에 빠질 수 있지만, 말기암은 모든 것을 포기해야 한다는 의미는 아닙니다. 오히려 이 시기는 삶의 질을 개선하고, 남은 시간을 의미 있게 보내는 방법을 찾는 기회가 될 수 있습니다. 우선, 말기암 환자에게 가장 중요한 것은 희망을 유지하는 것입니다. 암과의 싸움은 신체적, 정신적으로 매우 고된 과정입니다. 항암 치료로 인한…

자신을 돌보는 것은 환자를 더 잘 돌볼 수 있는 토대가 되기 때문에 간병인은 자신의 건강과 행복을 우선시해야 합니다. – 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식을 통해 몸과 마음의 피로를 회복하세요. 매일 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 낮 동안 짧은 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. – 자기만의 시간: 아주 힘들겠지만, 하루 중 몇 분이라도 자신을 위한 시간을 보내세요.…