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건강 수명은 기대 수명과는 다른 개념으로, 단순히 얼마나 오래 사느냐가 아니라, 그중 얼마나 건강하게 살 수 있는지를 나타냅니다. 기대수명이 한 사람의 전체 생애를 말한다면, 건강 수명은 질병이나 장애 없이 신체적, 정신적으로 건강한 상태를 유지할 수 있는 기간을 뜻합니다. 현재 한국인의 기대수명은 2023년 기준 현재 한국인의 기대수명은 2023년 기준 83.5세(여성 86.4세, 남성 80.6세)로, 전 세계적으로도 높은…

건강검진 결과지에서 보게 되는 총 콜레스테롤(TC). HDL, LDL, 중성지방을 합친 값으로 혈관 건강의 중요한 지표가 됩니다. 이번 글에서는 TC 수치가 높을 때와 낮을 때 각각 어떤 의미를 가지는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알려 드릴게요. 1. 총 콜레스테롤(TC)이 높을 때 의미와 위험성 💡 TC가 높을 때 확인할 점 관리 방법 2. 총 콜레스테롤(TC)이 낮을 때…

건강검진 결과에서 헤모글로빈 수치가 높다고 나왔다면, 이는 혈액 상태와 관련된 건강 신호일 수 있습니다. 오늘은 헤모글로빈 수치가 높아지는 이유와 관리 방법을 알아보겠습니다. 😊 ★ 헤모글로빈이란? 헤모글로빈(Hemoglobin, Hb)은 적혈구에 들어 있는 단백질로, 폐에서 산소를 받아 온몸으로 전달하고, 이산화탄소를 다시 폐로 운반하는 역할을 해요. 정상 헤모글로빈 수치 ★ 헤모글로빈 수치가 높은 이유 헤모글로빈 수치가 높아지는 원인은 크게…