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폐암 수술 후 ‘호흡’ 운동은 폐 기능 회복에 매우 중요한 역할을 합니다. 정기적으로 실천할 수 있는 몇 가지 호흡 운동 방법을 소개합니다. 1. 심호흡 연습하기: 편안한 자세로 앉거나 누워서 코로 깊게 숨을 들이마십니다. 이때 배와 가슴이 팽창하는 것을 느끼며 천천히 공기를 채워 넣습니다. 숨을 들이마신 후 2-3초 동안 멈추었다가, 입으로 천천히 숨을 내쉽니다. 이 과정을…